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现在位置>>瑜珈(伽)艺术网站>>常用辅助体位式(三)
现在位置>>瑜珈(伽)艺术网站>>常用辅助体位式(三)| 辅助体位式，在拉伸弯曲过程中不能延伸到极限状态，不松不紧即可；有道是弦缓不鸣，弦急声绝，缓急得中，诸音普矣。 | ||
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扭弯腿式asana |
半侧式asana |
半侧扭腿式asana |
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半虎式asana |
半蝗侧腿式asana |
坐角式asana |
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弓式asana |
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