Yoga Research Organization:－－瑜　珈　教　练　师　资　培　训　服　务　中　心

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瑜　珈　艺　术　中　心　学　习　与　师　资　培　训 [ENGLISH}

美丽新世界学员师资 (高级)瑜珈师学习登记表
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报名班次: 学员,师资,瑜珈师,高级瑜珈师
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本地瑜珈开展情况

注：这些标记的格子必需认真填写。谢谢！联系方法: E-mail TEL　　 E-mail：yoga-art@163.com watertofire00@hotmail.com yoga-art@126.com　联系人：山鱼电话：13016901092

　师资公共教学內容：
第一部分：瑜伽理论
1、哈达导论，瑜伽经、薄伽梵歌精要。
2、哈达瑜珈，王或八支分瑜珈，昆达利尼瑜珈历史与进化。
3、瑜伽八支分过程，三脉七查克瑞论，骨髓—腺体瑜伽飲食与洁净．
4、适合国内的瑜珈进步阶梯。
5、教学用体式表达冥想，冥想观想表现昆达利尼。
6、总结　应用

第二部分：瑜伽Prana制气調息、体式手印语音的联接与相应。
1、瑜伽Prana的增加与保存；适时应用各种制气调息
2、增大Prana与冥想中庞达的应用练习。
3、增大Prana与语音及生活的研究。

第三部分：哈达～无上瑜珈
1、自我练习第一阶段，辅助预备式精髓，维亚姆练习．
2、自我练习第二阶段，克利亚六净化中增大Prana．
3、昆达利尼中增大Prana．木德拉研究．
4、昆达利尼的竖出与查克拉横出；开启易形之门，进入身语意三密境界．

第四部分：知行与三密相应，
1、包括坐姿、站立、仰卧、俯卧及变式在昆达利尼下的易形机理与学习。
2、冥想究意的由来，冥想究意与太阳日，月亮日及生活实践，瑜珈士的知与行．
第五部分：教学管理　场馆管理知识．