瑜珈理论
1、哈达导论，瑜伽经、薄伽梵歌、瑜伽师地论精要。
2、哈达瑜珈，王或八支分瑜珈，昆达利尼瑜珈历史与进化。
3、瑜伽八支分过程，纳第查克拉明点--自我概要，骨髓—腺体 瑜伽飲食与洁净．
4、原始动因概要,适合国内的瑜珈进步阶梯。
5、普拉纳基本体系与kundalini体系;昆达利尼的横出与竖出.来源于生活的体式表达冥想,冥想观想表现昆达利尼。

过程	原始动因论	原始动因联结自我	自我与调息	普拉纳与呼吸	昆达利尼与(风)呼吸	明点
状态	松柔结融羽	自我构成体式呼吸	伊达品格拉苏叔姆那连结父母已系三摩地	都姆莫	昆达利尼与冥想(境地)	智慧
Prana(普拉纳)基本体系					kundalini体系