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　　眼耳鼻舌身意的内外总持，明点是指人体中生命能量的凝聚点及水液，具有圆润、明空之相。它是产生生命、精神和功能的精华。主要明点有三类：

　　①离戏明点。是指不可言说的、无法以一定的概念表述的明点，为人体最细微的精华，具有空、明、不灭等特性。需修道证果时证得。

　　②错乱明点。分不坏明点、咒明点、风明点三种。不坏明点为人生命及心识之本，指父母精血的生命本源。其来自父亲者为白菩提心，主要位于头顶。来自母亲者为红菩提心，主要位于心部。此明点常随人心理活动的变化在中脉内上下移动。人熟睡时，位于心部，称“心真水；作梦时位于喉部，称“敕真水”；醒觉有思虑时位于头顶，称“躬真水”；性欲炽盛时，降至脐轮及脐轮以下，称“智慧真水”。咒明点和风明点，是指修持数息法和灵火安住等调息时于自身中脉内观想的明点。

　　③物明点，指有形质的水液，分净浊两种。净分指禀自父亲的“白菩提”与禀自母血的“红菩提”“合称”“红白菩提”、“红白大”，主要位于心间。白菩提的一部分从中脉内向上分布，延伸于顶头；红菩提的一部分从中脉向下分布，延伸于脐下三脉会合处。故说“白大在顶，红大在脐”。物明点的浊分，又分为浊中之浊分，浊中之净分。指饮食精华所化成的精、血、津液；浊中之浊分指饮食所化液汁中被排泄的部分，如精液、经血、汗、涕、泪、尿等排泄物。对修持者来说，最重要的是红白菩提，称为“道之根本”。空灵修持的高级阶段以修明点为主。明点，心灵表述的源泉．