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枯木逢春－普拉纳　瑜珈经验瑜珈学习(中级瑜珈），Asana中体现木德拉是从小瑜珈到大瑜珈无上瑜珈
体位式，维亚姆，木德拉 普拉纳　瑜珈的基础，基于体位式及维亚姆与木德拉　轻松愉快练瑜珈；慧中秀外，身轻如燕，鱼儿跳龙门~~　 拳不离手(印),曲不离口(究意),体不离昆达利尼力(身相),体式手印究意紧密一致　缺一不可

冥想，庞达制气调息，知与行 silk,walk,milk，饮食的净化，呼吸庞达，冥想知与行。

生物医学，中医专题 动植物学，微生物，遗传学，免疫，细胞学，分子生物学，中医中药。

╰☆╮有问有答╰☆╮瑜珈综合问题;俱乐部教练员,瑜珈师与高级瑜珈师阶梯;相关应用。

瑜珈主体(能量伐优·普拉纳·纳第·明点)促进自我壮大.瑜伽姿势应是稳固舒适储备普拉纳，动静二相了然不生如是渐增，而不是肉体运动；更不是思想运动，应无所住而生其心；肉体运动，就完了，还将破坏骨骼，直接影响造血．瑜伽是在一定形式下,在原始动因与自我结合过程中相对自身的内外Prana运动！身粗住普拉纳(Prana)与脉细住(Prana)普拉纳是其过程.(普拉纳)住而自(昆达利尼)力加持(增量)，起步事业与成就；普拉纳不只同呼吸有关;呼吸法不过是能使普拉纳产生的为数众多的训练中的后续一种.瑜伽与体操几乎有天壤之别；瑜伽以内在普拉纳推动为主体；体式应体现为“形似仁是”,84式,形态万千,对应为84000形态,充分的松驰状态中，精神旺盛，心灵舒畅，头脑清晰，肌肉自然浑然一体，如通电一般有说不出的喜乐。因左右二脉伊达与品格拉内生命能的比例变化而婀娜多姿。新陈代谢降低，耗氧量远低于睡眠状态，大脑的物质成份得以空前未有的恢复与补充。热能的增加率大于排出率。简易描述一下，祝您练习愉快！
Yoga is far more than movements of our physical bodies. Not even any thoughts! It is no safe for bones and blood-producing by bodily twisting. In fact to our physical self, yoga is a more subtle practice for pranas bodily inside and outside under a union state of the original cause and the Atam. Holding pranas in gross body and in nadis. With the growth of pranas, kundalini enables to rise up, which leads ...