行为 自我 人生
从四部瑜珈，分事部，行部，瑜珈，无上瑜珈看，行部瑜珈以自我身语意为主。自我整体能量的提高，愈发表现出瑜珈对行为的影响。
瑜珈中自我身语意方面有什么变化是关注的重点。
没有身语意进步的算不上瑜珈，或者是愚味“瑜珈”，甚至还是骗人的。
什么动因产生了身语意的变化，身语意在自我整体能量中起的作用，六大的提升次第，行为中能量的消耗与增长，分布与集中(其大无外 其小无内)；是练习好瑜珈的要领。
行为伴随人一生，＜礼记＞上有个概述．
子能食食．教以右手．能言．男唯女俞．男鞶革．女鞶丝．六年．教之数与方名．七年．男女不同席．
不共食．八年．出入门户．及即席饮食．必后长者．始教之让．九年．教之数日．十年．出就外傅．
居宿于外．学书记．衣不帛襦裤．礼帅初．朝夕学幼仪．请肄简谅．十有三年．学乐诵诗．
舞勺．成童．舞象．学射御．二十而冠．始学礼．可以衣裘帛．舞大夏．惇行孝弟．博学不教．
内而不出．三十而有室．始理男事．博学无方．孙友视子．四十始仕．方物出谋发虑．道合则服从．
不可则去．五十命为大夫．服官政．七十致事．
这些也说到了事业，也说到了成长生活；关于能量变化，有这样的几点值得重视：
左手右手很重要；六、七岁的智力发育；男女有别；九、十岁的内外处事．十三岁成童，可舞＜象＞，在今则适合学习瑜珈．在十三岁之前学，慎之．还在发育，免疫力弱等．现在的亲子什么的，值得注意．
二十舞＜大夏＞，再进一个阶梯；三十而有室或立，真是要十年书涯．小孩子象蚯蚓般长大，才会有更大的作为．
体位方面的行为:
弯曲与伸展、扭转要体现现松驰中产生能量的原则；无故运动关节、韧带、肌肉等尽量应当避免；能量的提高产生“呼吸”效应；饮食 练习前后都要维护能量的动作；平时身体的活动一方面要合理使用能量;
语音究别方面的行为:
另一方面能量的进出，带来信息的调整，合理的处理癣体现智慧的升华；学习这些还要有利于事业．知识为事业服务!
冥想 观想 意识方面的行为:
这要在冥想图谱里日积月累,四曼为相;瑜珈涉及的平日礼仪行为，以智辅导;小从健康、学业，大到思想、事业生意;大家来一起来不断总结．
附： 礼记 乐记 >>
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